每天没做什么事，很累很疲劳，整天都没劲似的，老想躺

病情分析： 出现浑身乏力，容易犯困等亚健康状态的表现。指导意见： 你好，根据你的描述，我个人认为你的这些症状可能是由于平时不注重养生所造成的，意见建议：给你提以下建议，希望能给你带来帮助： 1尽量保证充足的睡眠，没有特殊情况一般不要熬夜。

2注重平时的饮食，少吃刺激性食物，尽量避免烟酒。3适当增加一下体育锻炼