全身皮肤干燥，脸色暗沉，无光泽

健康指导：我认为是肾虚，肝肾亏损导致的，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。平时要多喝水，多吃水分比较多的水果，可以买蜂蜜早晚泡水喝。

饮食上要多喝汤，饭前喝汤对这种情况能改善。吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。

维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。