你好，补充雌激素食物是有一定作用的，可以服蜂皇浆,蜂蜜,豆浆，大豆及其制品。最好不要直接服用雌激素，会有很多后患，如影响月经周期、发胖等等。
建议找中医调理再不行去权威的医院。希望可以帮到你，谢谢。
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