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晚上开着灯睡觉对身体有什么好处和坏处

晚上开着灯睡觉对身体有什么好处和坏处晚上睡觉时开着灯

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠的状态是不建议开灯的，开灯对身体没有好处，会影响到睡眠治疗，导致睡眠不安慰，会降低身体的免疫力，增加身体的患病几率。

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