首页 > 权威问答 > 熬夜会出现什么问题

问患者提问

熬夜会出现什么问题

我刚刚毕业找了一份工作，工资待遇什么的都不错，但是就是有一个缺点需要熬夜，晚班需要熬一个通宵，经常熬夜会出现什么问题？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期熬夜容易导致内分泌失调，或肾虚等疾病的发生。建议多吃一些营养丰富的食物，多吃干果类食物，多吃木耳，银耳，海带，海参等营养丰富富含维生素的食物，合理饮食，要保证充足的睡眠。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号