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初期高血压的治疗的方法？

医师你好，我今年31岁，身高一米7，体重82公斤，前几年单位体检就发现说血压有点偏高，但最近体检量血压发现比较高了在收缩压140左右,舒张压在90左右，医生建议我吃药，可是我还这么年轻，怕一吃就停不了，请问有什么锻炼的方法和食疗的方法吗？谢谢初期高血压的治疗的方法？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，高血压的诊断标准是高压超过140，或者低压超过90，连续几次测量都超过正常值就可以诊断了。在生活中可以用来调节血压的措施有许多，比如饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。

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