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患者提问

两个月的宝宝每天大概睡几小时才好呢?

我家宝宝睡觉不规律,好多少时候到半夜才睡,即使白天不睡觉,晚上睡得也比较晚。俩月的宝宝每天大概睡多少时间才好呢?
提问时间:2020-03-31
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    两个月的宝宝睡眠时间一般在十五到十六个小时,但也有一些婴儿睡眠时间长一些,有的短一些,个体差异。宝宝睡眠规律与妈妈孕期生活规律有一定的相关性。

    由于生长激素在夜间是分泌高峰,因此妈妈还是花些时间调整一下宝宝的睡眠。傍晚56点尽量不要让宝宝睡着;睡觉的温度、湿度都要合适。

    哄宝宝入睡时间可以逐步提前。轻柔的音乐,最好是宝宝胎教时听的音乐,爸爸低沉的声音,微波炉或洗衣机转动的声音,都有帮助入睡的效果。

    试试吧,妈妈,但别强求,确实每个宝宝都有差异。

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