有什么食疗的方法可以调节月经不调

你好！用干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂，常饮服。韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。

每日一剂，月经前可连服5—6剂。材料取丝瓜籽50克，刺菜30克，然后用水煎熬，再加入白糖适量内服。材料取干芹菜500克，加入水1000毫升，煎取500毫升汁液，可以经常服用。

如果长期的月经不调要及时去看医生，还有经期时不要碰凉水，注意卫生。