乳腺增生吃什么食物好

乳腺增生的人可以常吃这这几类食物，有抗乳腺增生作用，同时具有行气通络、化瘀、散结的功效。食用菌类，包括银耳、黑木耳、香菇、蘑菇等，能增强免疫力，防止乳腺恶性增生；

鱼类，包括黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼等，保护乳腺；水果及蔬菜，如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、番茄、胡萝卜、花菜等，还有其他食物，如牛奶、酸奶、小麦、玉米等，都有利于乳腺增生疾病的恢复。