问患者提问

吃什么是改善体质差啊？

前段时间孩子经常的生病，医生说我的孩子体质差，抵抗力经常的跟不上，所以会感染外界的病毒，我想问问这个孩子吃什么可以改善体质差啊？吃什么改善体质差？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质弱防卫疾病的能力低，属于亚健康。儿童体质弱会影响身体发育。主要靠锻炼，每天锻炼一小时，很快就会见效的必须坚持，还有就是多吃高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。

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