你好朋友,阴虚必须要服药,您可以吃上一个月的六味地黄丸来平衡阴阳,先把你内部的问题弄好,同时可以进行适当的体育锻炼,比如,慢跑,练习太极拳等,很有效果的,但是必须要坚持不懈才能见效,最后祝您早日康复。
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