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问患者提问

维生素c的功效，朋友说可以吃一些维生素c能够增强自身的抵抗能力。

我一直以来身体都不是特别的舒服，朋友说可以吃一些维生素c能够增强自身的抵抗能力，但是我不知道是不是真的，想了解一下维生素c的功效有哪些呢？

提问时间：2020-08-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素c具有还原黑色素促进胶原蛋白的作用。主要维生素c具有美白的功效能够使面部皮肤有所改善，而且维生素c能够促进铁钙叶酸的利用功能，也能够防止牙龈出血促进骨骼的生长防止关节疼痛，腰酸腿痛等。
所以经常服用对身体是比较好的。

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