经常性便秘肚子内部硬

你说的症状是属于便秘范畴，主要是津液耗损，糟粕内停导致有关系，治疗应该润肠通便，建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。

平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。

多食富含B族维生素及润肠的食物，以上是对“经常性便秘肚子内部硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！