月经天数多，老是不干净，腰酸腿酸浑身没劲

你的情况考虑经期出血超过一周的情况，属于有内分泌不好等导致的可能较大，注意休息较好。同时建议注意局部的卫生，考虑生冷的饮食或者洗头等都对正常的月经情况影响较大的，所以你的情况建议注意调整较好，必要时适当的选择抗炎止血药物，同时注意经期积极休息，少食生冷刺激性食物，注意观察下次月经期刊是否有改善较好