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女人补气补血喝什么？

最近总是感到头晕，脸色苍白，全身没有力气，感觉月经的量也很少，三天就没有了，去看了个中医说我是气血不足，开了补气血的中药，吃了几副感觉苦的很，有没有什么食疗的方法补气血的啊？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你的情况，你的症状表现为贫血。贫血是指平均红细胞压积，血红蛋白浓度低于同等年龄正常范围的下限。建议你去医院做一个血常规检查。
看看红细胞压积和血红蛋白浓度处于什么水平。另外，平时可以多吃红皮花生，红枣等可以有效的补血。还需要多吃绿色蔬菜补充叶酸。

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