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腰间盘突出做牵引视频哪里找

我是一名教师，由于要长时间的坐在办公室，工作也很忙，没有时间出去运动，时间久了，我的腰部疼痛厉害，到医院拍片检查是腰椎间盘突出，听说可以做牵引，腰间盘突出做牵引视频哪里找啊？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰间盘突出的治疗方法有很多的，比如说中医里的按摩，针灸，做牵引等等，做牵引是可以治疗腰椎间盘突出的，如果想治疗的话，建议到百度上搜索视频，或者到医院咨询，医生那里也有视频可以参考，平时多注意运动，不要久坐，适时地运动有好处。

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