问题分析：你好，你这种情况可能是气血虚的表现。气不足则倦怠乏力，少气懒言，嗜睡，血虚脑髓失养，则会出现记忆力变差，即人们常说的亚健康的表现。
意见建议：可以去查一下血常规是否贫血，加强饮食营养，适当锻炼。
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