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患者提问

我是一名大学生,22岁上课期间不敢在课上回答问题。

我是一名大学生,22岁上课期间不敢在课上回答问题,紧张心里发抖不敢上台演讲,特别的紧张怎么改正呢。
提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    病情分析: 你好,你是有神经衰弱,和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳,易烦躁等。意见建议:音乐治疗可以选用一些轻音乐。

    应该加强体育锻炼。增强睡眠质量,保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。

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