月经退后一星期了，白带稍微不正常。

问题分析：你好，根据你以上的简单描述，月经出现延迟多因受凉、精神压力大、环境改变、妇科炎症等。延迟7天左右也属正常。

如有性生活则考虑是否怀孕。目前你白带不正常。建议去医院做早孕、B超、白帶、妇科检查，排除怀孕，采取对症治疗。意见建议：建议你排除怀孕后近期多喝红糖水，注意保暖及热敷。

不吃生冷、辛辣刺激食物。多休息。注意个人及经期卫生，保持外阴清洁。