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中暑了要怎么办

在工地上干钢筋工，每天很累。没有注意补充身体流失的水分和盐分。就是上班下班，吃饭。昨天因为大晴天，温度高。又是在楼顶作业，结果中暑了。今天很难受，该怎么办？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应科学饮水，恢复体力。每次以不超过300ml为宜，切忌狂饮。中暑后，大多有脾胃虚弱之象，大量食用生冷食物会进一步损伤脾胃阳气。
中暑之后，暑气未清，虽有体虚之症，但不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。

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