晨光高钙奶孕妇能经常喝吗?

指导意见：你好，这位准妈妈，孕妇需要高钙，但不是无限制需要量的，过多补充钙质也会导致胎儿的发育异常的。一般补钙的途径可从以下3方面着手。

1、每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。

2、多吃含钙丰富的食物，如：骨头汤、鱼、虾等。

3、补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。