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由于工作原因被迫晚上熬夜白天睡

由于工作原因被迫晚上熬夜白天睡觉，这样对健康有什么英雄吗

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，一般都是白天做事，晚上休息，你打破了生物钟，肯定对健康有影响，但是你要注意休息，规律生活，不上夜班的时候要好好休息，尽量调整一下，注意营养，适当锻炼身体，保持良好心态，应该没有多大问题。

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