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月经不调量少手脚冰凉便秘

女20大概一年前开始月经有时错后有时提前，痛经，最近几个月量也少了。而且从小就便秘，不知道跟月经问题有没有关系。还有就是这几年开始手脚冰凉，不知道自己是不是有点体虚。其他食欲睡眠都很正常。还有就是因为我周一到周五住校晚饭经常不吃，不知根这点有没有关系？同上

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是肾虚的状况，不吃晚饭当然不行，而且得吃热的东西。指导意见建议每天晚饭吃点黑豆之类的食物，黑芝麻也行，主要是补肾的食物疗法，很管用，希望你试一下！希望你早日康复！

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