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孕妇气血不足

了，手心发红，像充血似的，大家都是这是气血不足，我们没去看医生，我想咨询一下医生孕妇气血不足该怎么办呢？求好心人给我点建议吧！谢谢！

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，如动物肝脏，肾脏，鱼，虾，蛋类以及新鲜的蔬菜，水果等。生活护理：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽

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