问患者提问

深蹲背抽筋是什么原因造成的呢

我非常胖，听朋友说深蹲会有利于减肥，所以我就试试，没想到做了几天没效果，并且腰部还特别酸，还经常回腿抽筋，请问我为什么练深蹲腰特别酸腿抽筋？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

属于正常现象的，进行局部热敷或者按摩治疗，促进血液循环，增加血氧饱和度，是可以很快缓解酸痛等症状的。在深蹲的时候出现背部抽筋的情况，这是由于背部肌肉在深蹲的位置，处于紧张劳损状态，在这种体位，背部呈屈曲状态，时间较长的话，就容易导致肌肉劳损，出现抽搐的情况。

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