您好，针对于性功能障碍是需要就诊结合专业检查明确病因对症治疗的，因为引起性功能障碍病因很多不能盲目选用壮阳药物的，否则会适得其反。
针对于您的情况，我们建议您注意饮食，不要吃辛辣刺激的东西，不要喝酒，节制性生活，戒掉手淫，不要久坐，不要熬夜，多注意休息，多饮水。
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