问患者提问

怀孕四个月能补钙吗

我现在怀孕四个月了，最近出现了腿疼，大腿根疼的症状，我感觉可能是缺钙了，但是我又不喜欢喝大骨头汤之类的，怀孕四个月能补钙吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

是可以补钙的，可以从饮食上进行调整，多吃钙含量较高的食物，例如鸡蛋，牛奶，豆制品，等，还有维生素含量较高的蔬菜水果，例如白菜，青菜，油麦菜，胡萝卜，西兰花，西红柿，黄瓜等，平时注意三餐营养均衡，适当的晒晒太阳也可以促进钙的吸收。

相关问题