补钙片或者高钙牛奶什么最好？

你好，你的情况不一定就是因为缺钙造成的，身体的生长高度主要就是因为遗传·体内生长激素决定的指导意见你此时的情况我建议首先就是化验一下体内的生长激素和骨龄检测一下看看、话又说回来假如是因为缺钙影响身高增长的话可以采取补钙治疗、但是这也需要在专业的医生指导下才可以的。

平时饮食方面多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要偏食也不要挑食