问患者提问

早上空腹喝咖啡可以减肥吗？

我一吃东西就长肉，尤其是晚上，还有点体寒。现在一百二十近。从朋友那听说早上空腹喝咖啡可以减肥，这是真的吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢指导意见早上刚起床的时候喝一杯凉的开水.然后再吃点东西.有助于清理肠胃.起减肥的效果.咖啡还是少喝的好。

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