孕早期吃什么好

问题分析：对于你提出的问题，孕早期为了预防胎儿出生缺陷：此期为胎儿致畸敏感期，要吃叶酸。孕早期因怀孕反应，常引起食欲不振。

意见建议：导致吸收较差，但是孕早期也是胎儿需要营养的关键时期，必须想方设法进食，少食多餐，饮食需多样化，多吃鱼、肉、蛋、豆腐等补充蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素。