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焦虑睡不着已经几天了

焦虑已经几天没睡着觉了进10来天头蒙还恶心但是吐不出来拍了脑CT心电图磁共振胃了检查了都说没事使用药物也没办法入睡？9月份在郑州做了球囊植入术心血管想得到的帮助：能给我一些建议

提问时间：2020-03-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

平时在电脑上多看喜剧片，多和性开朗的朋友在一起。心情就会好很多做自己喜欢的业余爱好，如果身体允许适当运动，睡眠就会改善，你就会睡得香，睡得好，感觉好多了。
以上是对“焦虑睡不着已经几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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