问患者提问

两个月宝宝作息日夜颠倒，咋办啊？

我家宝宝已经两个月了。作息时间日夜颠倒。经常晚上从十点到凌晨三四点才睡觉。后又一直睡到中午十一点。起来吃了又呼呼大睡一个下午。晚饭后又睡到晚上十点。平时我宝宝吃得好，睡得香。但晚上吃饱了，臭臭也拉了，到了睡觉时间就是不睡。这样周而复时始，我都被折磨得快崩溃了。求助各位宝妈，对宝宝睡觉日夜颠倒纠正有妙招吗？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

跟我家闺女一样啊而且她自己睡不着闹觉，必须抱着溜着哄着要不就哭！我是这么解决的，白天上午让她睡吧，下午6点以后一定不让她睡觉，跟她玩，困了她就哭两声，大哭了再抱抱，坚持到晚上10点左右最后一顿喂奶粉，喂奶粉之前一定换好尿不湿，这样宝宝满足的喝饱奶再哄睡，需要半个小时到一个小时之间就睡着了，一般可以睡四个小时，半夜她要醒了马上母乳躺着喂她，喂好了不要动她也不用拍嗝，这样晚上奶一次就能坚持到5点多，成功率可以到达30%，剩下的也有一两点也不睡觉的情况，慢慢调整中。
宝妈试验成功了告诉我一声啊！

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