老是爱出汗应该怎么办

人体多汗，一般是气虚、血热造成的。建议多吃有营养的食物，少吃垃圾含高蛋白和脂肪的食品，要多多锻炼身体，注意饮食的营养平衡。

多吃一点补血益气的食品。建议多吃有营养的食物，少吃垃圾含高蛋白和脂肪的食品，要多多锻炼身体，注意饮食的营养平衡。

多吃一点补血益气的食品。同时生活作息尽量保持规律，而且要注意饮食均匀。