系统性红斑狼疮性肾炎

如果你现在身上的症状一切正常人要感觉舒服而不仅仅针着指标看.如果身上还有小症状建议找中医调理个人生活好好养很快就可以怀个降的宝宝了.系统性红斑狼疮（SLE）多见于育龄期妇女此时正处于人一生中最活跃的时期.有的患者一旦晓知自己患了SLE以后从此一蹶不振对生活丧失信心；或者处处过于小心这也不敢吃那也不敢做生活再也没有乐趣；而有些患者却正好相反处处大大咧咧导致疾病的反复.实际上SLE患者只要及时诊断和正确治疗并合理安排起居饮食大都能取得较满意的效果使病情能长期缓解并保持稳定像正常人一样工作和生活.影响SLE病情的因素很多如感染日晒精神紧张应激状态妊娠服用女性激素等都有可能诱发红斑狼疮或使原有病情重.那么SLE患者在日常生活的起居饮食上怎样预防和避免这些不利因素呢

1.对疾病不要恐惧担忧精神上不要紧张保持心情愉快树立和疾病作斗争的信心.同时家庭的关怀体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要因为对SLE患者精神因素研究表明精神紧张或应激状态可通过神经枣内分泌系统引起免疫系统紊乱促发或加重SLE.SLE活动阶段必须卧床休息积极治疗在病情控制后完全可以适当参加一些力所能及的工作学生可复学.女性患者在医生的指导下还可以生育.工作和生活中要避免重体力劳动过度疲劳生活要有规律保证充足的睡眠；娱乐要适当尤其要避免通宵达旦地搓麻将.

2.平时要避免日晒和紫外线的照射对阳光敏感者尤应如此.外出活动最好安排在早上或晚上尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出.外出时应使用遮光剂撑遮阳伞或戴宽边帽穿浅色长袖上衣和长裤.

3.在寒冷季节应注意保暖冬天外出戴好帽子口罩避免受凉尽量减少感冒等感染性疾病因感染肯定能诱发狼疮活动或使原有病情加重.在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动如作气功打太极拳散步等要避免进行剧烈运动.

4.在治疗用药上应避免使用青霉胺普鲁卡因酰胺氯丙嗪肼苯哒嗪等这些药物可能会诱发狼疮或使病情加重.育龄期女性患者还要避免服用避孕药不使用含有雌激素的药物.

5.SLE系一累及多脏器的系统性疾病最常累及皮肤肾肺关节心及肝脏等脏器.在日常饮食中应注意以下几点：（1）不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果紫云英油菜黄泥螺以及芹菜等如食用后应避免阳光照射.磨菇香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发SLE的潜在作用也尽量不要食用或少食用.（2）高蛋白饮食：有肾脏损害的SLE患者常有大量蛋白质从尿中丢失会引起低蛋白血症因此必须补充足够的优质蛋白可多饮牛奶多吃豆制品鸡蛋瘦肉鱼类等富含蛋白质的食物.（3）低脂饮食：SLE患者活动少消化功能差宜吃清淡易消化的食物不宜食用含脂肪较多的油腻食物.（4）低糖饮食：因SLE患者长期服用糖皮质激素易引起类固醇性糖尿病及柯兴综合征故要适当控制饭量少吃含糖量高的食物.（5）低盐饮食：应用皮质激素或有肾脏损害的患者易导致水钠潴留引起水肿故要低盐饮食.（6）补充钙质防止糖皮质激素造成的骨质疏松；多食富含维生素的蔬菜和水果.

6.不要对性生活恐惧.有些已婚患者在患SLE后对性生活淡漠担心性生活会使病情加重尤其是一些少女的家长阻止自己的患儿恋爱结婚其理由是患了SLE后只要保住性命即可这些想法都是不科学的.SLE患者完全可以和正常人一样恋爱结婚生孩子.当然就象正常人也不能纵欲一样SLE患者对性生活更要有所节制.有些患者因合并干燥综合征阴道分泌减少会使阴茎插入困难只要在性生活前在阴道内涂抹润滑油即可.总之SLE决不是不治之症.合理的治疗和合理的起居饮食SLE患者完全有可能生活得充实愉快。