我新陈代谢慢，减肥也慢效果不明显 怎样加快新陈代谢

病情分析：你好，多运动锻炼身体是可以加速身体代谢的，不运动是不能减肥的指导意见：建议平时尽量多活动一下吧，饮食控制七分饱就可以了，只有坚持下来就有减肥成功的可能以上是对“我新陈代谢慢，减肥也慢效果不明显 怎样加快新陈代谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！