健康指导：一般用三天左右就可以从新换新的了。粗盐经过加热会有成分的损失，可能效果会差一些。粗盐热敷可以使身体局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。
放在痛处热敷每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
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