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身体缺镁怎么办

儿子今天两岁了，昨天我带他去看了一下，说我儿子身体缺镁，我觉得很奇怪，但是为什么他会缺镁呢？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体中缺少镁产，那么会影响到人体激素的分泌，从而引发这些疾病，所以在生活中，应适当吃一些含镁瓣食品，比如豆制品、韭菜、茄子、萝卜、胡萝卜、香菜、葡萄、香蕉等，这些食物中均含有丰富的镁元素，从而起到补镁的作用。

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