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脚崴了，肿已经散了

去西藏旅游，不小心崴脚了，现在肿已经散了，在用云南白药，有没有更好的方法好起来？因为还在旅游，每天都有活动

提问时间：2020-06-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

早期可以冰敷，二十四小时后可以热敷，按摩，外擦药酒，,内服跌打丸，消炎止痛药物等综合治疗，才能好转恢复。

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