根据你所描述的情况,乏力纳差,主要是中焦脾胃运化不好,头晕胀,恶心主要是因为脾胃清气不升,胃气上逆。首先我认为饮食要清淡,不能吃生冷黏滑的食物,其次昨天的使用中药汤剂进行调理,以补脾益气,和胃降逆为主要治法
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