你好，肾阴虚一般可以通过按揉三阴交、涌泉穴、太溪等穴位达到目的，如果有火旺的症状可以配合太冲、复溜、合谷等穴位。
不过建议到医院找中医大夫把脉辩证，明确诊断后在治疗调理。忌辛辣生冷腥膻食物，不可大运动量运动，不可大汗，多喝水，保持情绪舒畅。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
