问题分析：您好，缺钙也可以造成这样的症状，长时间不锻炼或活动度小或长时间锻炼但突然间断然后又开始强度运动都会造成这样的症状。
意见建议：您不用太担心，这没有什么大问题，无需特殊处理，每天坚持适当运动即可，也可以口服钙片，或吃富含钙的食物如，牛奶，芝麻等。
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