跳水的时候，扭到腰了，体前屈的时候，腰椎下端会有些

问题分析：您好，对于您反映的跳水的时候，扭到腰了，体前屈的时候，腰椎下端会有些痛，发不出力，给您提供几点建议，希望可以帮助到您。

意见建议：首先建议您这几天卧床休息，在家静养，睡硬板床，不要做剧烈的活动。另外可以在扭伤的部位喷云南白药喷雾剂或者使用红花油涂擦，可以减轻疼痛，有效的缓解目前的症状。

如果经过一段时间后，疼痛没有明显缓解，甚至加重，可以考虑前往当地医院行腰椎CT检查，看看有没有腰椎间盘突出的情况存在。