少量食用面包就不会导致发胖，面包的热量比较高，含糖量比较高，所以还是尽量少吃。如果面包吃的比较多，也容易导致发胖。
减肥期间尽量少吃油炸的食品，也要少吃含糖量高的食品，要控制好每餐的总热量，同时配合适当的活动锻炼，才能达到比较好的减肥效果。
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