您好！我喜？ 欢晚上喝牛奶吃鸡蛋，这样可以吗

问题分析：您好，一般来说睡前喝不大好，最好是是睡前一个小时前喝，临睡前喝奶或者吃东西都会增加胃的负担。意见建议：建议您可以再睡前一小时左右喝杯牛奶，有助于入眠，至于鸡蛋的话不建议服用蛋黄，根据您的年龄来看已经绝经了，身体对胆固醇的代谢就不如绝经前了，应不要过度摄入高胆固醇类食物。