健康指导：红豆薏米粥，有去湿的效果，适当喝些对去除体内湿气有好处。同时绿豆也有去湿的效果，可以和红豆薏米一起煮粥，能增强其去湿的效果。
同时平时可以多吃一些瓜类食物，如冬瓜西瓜，有利水去湿的作用，对去除体内湿气有帮助
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