问题分析：现在备孕该应该做个激素六项检查，然后及时补充雌激素。平时多注意休息，合理。膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。
意见建议：及时到医院做个激素检查，注意补充叶酸。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅
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