产妇可以吃黑豆吗

怀孕是可以吃黑豆的。怀孕后血容量增加，食用黑豆有补血补肾的作用，黑豆中含有丰富的维生素和微量元素，蛋黄素及卵合适药物等物质，具有营养保健提高身体免疫力的作用，还有黑豆中粗纤维的含量很好，粗纤维具有良好的通便作用。

怀孕期间营养要均衡，多食性温的水果和蔬菜，如榴莲，芒果苹果等。不宜食用生冷，辛辣等食物。保持心情舒畅。