你好,便秘产生的原因有器质性和功能性2种,器质性包括了很多,比如:肠根阻、痔疮、内分泌疾病、先天性肠管狭窄等,这需要到医院检查才能明确。
另外功能性的话,比如心情、吃的食物、环境、肠易激综合征等等。可以去看下消化内科,提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水.分析便秘的原因,调整生活方式,养成定时排便的习惯;
适量的运动,配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。如果实在很严重,可以选着一些促进排便的药物,比如:果胶、番泻叶等。祝健康!
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