脊椎按着不疼，一扭动或者用力就特别疼

前几天背部不小心扭了一下，当时有点疼。不过到了晚上就不疼了。最近几天气温下降了，就昨天晚上一直好好的，往床上躺的一瞬间特别疼，疼的都不敢动了。第二天早上起来不是太疼，然后去买了暖宝宝和伤湿止痛膏贴上。在门外铲雪的时候用力过猛，上半部分的背都特别疼，请问这是怎么回事？