寒气重的症状

寒气重的症状有头昏沉重，身体乏力，四肢酸软，舌苔厚腻，盗汗等。平时可以多喝红豆粥，乌鸡汤，羊肉汤，多吃牛肉等。平时要有适当的锻炼，晚上睡觉前用生姜煮水泡脚，可以促进血液循环。

寒气重主要是因为阳虚寒侵导致的,与平时的饮食习惯、作息习惯还有体质都是有一定的相关联的。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。